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Nathalie m’a accompagnée tout le long de mon cancer. Dans ce chaos ou l’on est un peu plongé, sa douceur, sa bienveillance et la pertinence de ses séances m’ont fait le plus grand bien. Elle m’a permis de me reconnecter à mon corps en douceur en respectant mon rythme, tout en me guidant de sa douce voix afin de trouver mes ressources.
Merci pour ces parenthèses de bonheur.
Karine LINDE
Hypnothérapeute, Prof de yoga energéticienne
La compétition de trail en montagne nécessite une préparation physique exigeante, mais pas que… Effectivement, il ne faut en aucun cas minimiser l’importance de la préparation mentale afin d’accepter les difficultés quand la fatigue se fait sentir.
Nathalie a su m’aider à asseoir ma volonté et pugnacité pour faire fi des douleurs physiques et me dépasser afin d’atteindre mon objectif, franchir la ligne d’arrivée.
Je la remercie pour son professionnalisme et son accompagnement.
Katel, 50 ans,
Compétitrice run et train
Pour arriver jusqu’à la ligne d’arrivée lors de courses en montagne sur des distances au-delà de 30km, cela nécessite un entraînement physique sérieux et intensif.
Toutefois, travailler le cardio, la puissance et le gainage ne suffit pas, il faut également une vraie préparation mentale.
Nathalie par ses pratiques de sophrologie m’a apporté les clés de la réussite pour ces challenges dans lesquels la forme physique est supportée par une volonté ferme, une acceptation des difficultés et l’intégration de la performance comme un ensemble physique et mental.
Merci,Nathalie!
Jérome B.
compétiteur trail en montagne